タグ『すべり症』のページ一覧

  • すべり症について理解する:原因から対策まで

    2024/05/09
    すべり症
    船橋の整体「慢性腰痛専門」整体院札希-さつき-すべり症と名付けられたこの症状はどのようなものなのか、一体何が原因で発症するのか、そしてどのようにして予防できるのか等、こ...
  • すべり症が引き起こす腰痛の改善方法

    2023/11/05
    腰痛痺れ 整体脊柱管狭窄症坐骨神経痛ストレッチすべり症
    船橋の整体「慢性腰痛専門」整体院札希-さつき-今回は、すべり症が引き起こす腰痛の改善方法についてお伝えします。まず、すべり症とは、腰椎の骨と骨の間にある軟骨がずれてしま...
  • 疼痛予防に役立つ食事のポイント

    2023/09/20
    腰痛肩こり膝痛 坐骨神経痛筋膜すべり症
    疼痛を防ぐためには、食事にも気を付けることが重要です。炎症を抑えたり、骨や関節を強化するための食材を選ぶことで、疼痛の予防効果が期待できます。さらに、特定の栄養素を摂...
  • 腰椎すべり症とは?改善のためにできること

    2023/09/16
    腰痛痺れ 整体坐骨神経痛ストレッチすべり症
    腰椎すべり症とは、腰椎の一部が他の椎骨に比べて前方に滑り出す状態を指します。腰椎は身体の重さや負荷を支えるため、長年にわたる使用や加齢などにより、この滑り出す現象が起...
  • 腹横筋を鍛えることが腰痛予防に効果的な理由

    2023/07/15
    腰痛セルフケア ヘルニア脊柱管狭窄症ストレッチぎっくり腰すべり症
    腹横筋を鍛えることは腰痛予防に効果的です。腹横筋は体の中央部に位置しており、体幹を安定させる役割を果たしています。腰痛は多くの人にとって一度は経験する問題であり、腹横...