船橋の整体は身体の痺れの解消にも効果的 | 丁寧なヒアリング

身体が痺れを感じる原因は、大きく分けて筋肉が緊張して柔軟性がなくなることによる血行不良、手足の末端神経の圧迫、滑走不良による伸長、加齢による関節の変形という3つがあります。いずれも、何らかの原因で身体のバランスが崩れてしまったことが原因です。痺れは、肩や首のこり、自律神経の乱れ、ストレートネックなどの症状が見られる方に多い傾向があります。放置すると感覚が無くなったり動かせなくなったりすることがあるので注意が必要です。船橋で手足の痺れに悩んでるお客様への的確で丁寧な施術に定評がある整体院として選ばれています。

血行不良が引き起こす痺れには、手足を温めるなどして血流を促進するのと共に、適度な運動や生活習慣の見直しが必要です。一日30分程度の運動でも毎日続けることで血液循環が良好になり、痺れが改善されます。睡眠不足やストレスなども血流が滞る原因となり、できるかぎり解消するように心がけることが重要です。神経への刺激が原因の痺れは、姿勢に気をつけたり適度にストレッチをしたりといった対策が有効です。船橋で自宅でのセルフケアのサポートも丁寧に行っている整体院として、多くのお客様に選ばれています。